Kodeks pracy

W styczniu zawarto ze mną umowę o zakazie konkurencji na 2 lata po ustaniu stosunku pracy . ponieważ pracodawca jest nieuczciwy , szukam dla siebie pracy oczywiście w branży. Jakie konsekwencje mogę ponieśc , gdy podejmę pracę u innego przedsiębiorcy? Czy były pracodawca musi mi udowodni,że stanowią dla niego konkurencję, że "sprzedałem"posiadaną wiedzę i umiejętności?. Nie chcę spraw w sądzie ,ani szkody mojego byłego pracodawcy, chcę sie rozstac w zgodzie , jak to załatwic? Nie mam możliwości by się przebranżowic.